TH

|

EN

มารู้จัก 7 อาหารต้านโรคหวัดในหน้าฝน
มารู้จัก 7 อาหารต้านโรคหวัดในหน้าฝน

สิ่งที่มาพร้อมกับฝนก็คือไวรัสหวัด การป้องกันนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรง พักผ่อนเพียงพอ ไม่โดนฝน แล้วนั้น อาหารก็มีส่วนสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากันนะคะ

สิ่งที่มาพร้อมกับฝนก็คือไวรัสหวัด การป้องกันนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรง พักผ่อนเพียงพอ ไม่โดนฝน แล้วนั้น อาหารก็มีส่วนสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากันนะคะ

10 วิธีคืนความสมดุลให้กับร่างกายรับหน้าฝน
10 วิธีคืนความสมดุลให้กับร่างกายรับหน้าฝน

ความสมดุลในร่างกาย คือ การที่ระบบอวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกายทำงานอย่างสัมพันธ์กัน โดยความสมดุลของร่างกายอยู่ที่ประมาณ 37 องศา ซึ่งเป็นอุณหภูมิที่ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด ไม่ว่าอุณหภูมิภายนอกจะมีการเปลี่ยนแปลงเป็นร้อน เย็น หรือชื้น ร่างกายก็จะปรับอุณหภูมิภายในให้อยู่สภาวะคงที่ 37 องศา

ความสมดุลในร่างกาย คือ การที่ระบบอวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกายทำงานอย่างสัมพันธ์กัน โดยความสมดุลของร่างกายอยู่ที่ประมาณ 37 องศา ซึ่งเป็นอุณหภูมิที่ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด ไม่ว่าอุณหภูมิภายนอกจะมีการเปลี่ยนแปลงเป็นร้อน เย็น หรือชื้น ร่างกายก็จะปรับอุณหภูมิภายในให้อยู่สภาวะคงที่ 37 องศา

โรคติดต่อยอดฮิต ที่มาพร้อมกับหน้าฝน

กลุ่มโรคติดต่อของระบบทางเดินอาหารที่พบบ่อย ได้แก่ โรคอุจจาระร่วงเฉียบพลัน บิด ไทฟอยด์ อาหารเป็นพิษ โรคเหล่านี้เกิดจากการรับประทานอาหารที่มีการปนเปื้อนของเชื้อจุลชีพที่ก่อให้เกิดโรคในระบบทางเดินอาหาร ที่ลำไส้ โดยผู้ป่วยจะมีอาการท้องเสีย ถ่ายเหลวเป็นน้ำ อาจมีไข้ ปวดบิดในท้อง และหากติดเชื้อบิดอาจมีมูกหรือเลือดปนอุจจาระได้ นอกจากนี้เชื้อไวรัสตับอักเสบชนิด เอ และบี ยังสามารถติดต่อได้จากการรับประทานอาหารปนเปื้อนเชื้อ ผู้ที่มีอาการตับอักเสบจะมีไข้ อ่อนเพลีย มีอาการตัวเหลือง ตาเหลืองหรือดีซ่าน คลื่นไส้อาเจียน ดังนั้นในหน้าฝนนี้จึงควรระมัดระวังอาหารการกินเป็นพิเศษ โดยรับประทานอาหารที่สุกใหม่ ๆ สะอาด ใช้ช้อนกลาง

โรคไข้เลือดออก ภัยร้ายที่ป้องกันได้
โรคไข้เลือดออก ภัยร้ายที่ป้องกันได้

ช่วงหลังมานี้มักจะมีข่าวคนเป็นไข้เลือดออกกันบ่อยๆ โดยเฉพาะไข้เลือดออกชนิดรุนแรงที่อันตรายถึงชีวิต ทำให้หลายคนค่อนข้างเป็นกังวลเวลาที่ถูกยุงกัดหรือต้องไปอยู่ในที่ที่มียุงชุกชุม เพราะพาหะนำเชื้อไข้เลือดออกก็คือยุงลายนั่นเอง

ช่วงหลังมานี้มักจะมีข่าวคนเป็นไข้เลือดออกกันบ่อยๆ โดยเฉพาะไข้เลือดออกชนิดรุนแรงที่อันตรายถึงชีวิต ทำให้หลายคนค่อนข้างเป็นกังวลเวลาที่ถูกยุงกัดหรือต้องไปอยู่ในที่ที่มียุงชุกชุม เพราะพาหะนำเชื้อไข้เลือดออกก็คือยุงลายนั่นเอง

แรลลี่สองขา เพื่อเพื่อนสี่ขา ช่วยน้องหมาจรจัด
แรลลี่สองขา เพื่อเพื่อนสี่ขา ช่วยน้องหมาจรจัด

แมกซี่ ร่วมสนับสนุนการจัดแข่งขันแรลลี่ ซึ่งการแข่งขันครั้งนี้จัดขึ้นภายใต้แนวคิด “แรลลีใจดี เพื่อเพื่อนสี่ขา” โดยบริษัท ฯ จะมอบรายได้ส่วนหนึ่งสมทบทุน โครงการ “ศูนย์ดูแลสุนัขจรจัด กองทัพเรือ” โดยกองเรือยุทธการ โดยการจัดแข่งขันแรลลี “สื่อสากล แฟมิลี แรลลี” ครั้งที่ 14 เส้นทาง กรุงเทพ ฯ - พัทยา ในวันที่ 14 - 15 กรกฎาคม 2561 มีรถเข้าแข่งขัน จำนวน 180 คัน

แมกซี่ ร่วมสนับสนุนการจัดแข่งขันแรลลี่ ซึ่งการแข่งขันครั้งนี้จัดขึ้นภายใต้แนวคิด “แรลลีใจดี เพื่อเพื่อนสี่ขา” โดยบริษัท ฯ จะมอบรายได้ส่วนหนึ่งสมทบทุน โครงการ “ศูนย์ดูแลสุนัขจรจัด กองทัพเรือ” โดยกองเรือยุทธการ โดยการจัดแข่งขันแรลลี “สื่อสากล แฟมิลี แรลลี” ครั้งที่ 14 เส้นทาง กรุงเทพ ฯ - พัทยา ในวันที่ 14 - 15 กรกฎาคม 2561 มีรถเข้าแข่งขัน จำนวน 180 คัน

แมกซี่ โบรกเกอร์ ร่วมกับ MGC ASIA จัดกิจกรรม “ส่งความสุขให้น้อง”
แมกซี่ โบรกเกอร์ ร่วมกับ MGC ASIA จัดกิจกรรม “ส่งความสุขให้น้อง”

แมกซี่ โบรกเกอร์ ร่วมกับ MGC ASIA จัดกิจกรรม “ส่งความสุขให้น้อง”

แมกซี่ อินชัวรันส์ โบรกเกอร์ จัดกิจกรรม CSR ส่งมอบความสุขให้น้องๆ โรงเรียนบางกอกศึกษา ซอยลาดพร้าว 112

แมกซี่ อินชัวรันส์ฯ รุก!ประกันภัยดิจิทัล ผนึก!สตาร์ทอัพ"แฟร์ดี"ลดเบี้ยรถยนต์30%
แมกซี่ อินชัวรันส์ฯ รุก!ประกันภัยดิจิทัล ผนึก!สตาร์ทอัพ"แฟร์ดี"ลดเบี้ยรถยนต์30%

นายจิตวุฒิ ศศิบุตร กรรมการผู้จัดการ บริษัท แมกซี่ อินชัวรันส์ โบรกเกอร์ จำกัด เปิดเผยว่า บริษัทในฐานะโบรกเกอร์ระดับแนวหน้าของเมืองไทย ในเครือมาสเตอร์ กรุ๊ป คอร์ปอเรชั่น (เอเชีย) จำกัด ได้ร่วมเป็นพันธมิตรกับสตาร์ทอัพ บริษัท แฟร์ดี อินเซอร์เทค จำกัด (ประเทศไทย) ในการให้บริการแพลตฟอร์มประกันภัยรูปแบบใหม่“แฟร์ดี” อันเป็นกรมธรรม์ประกันภัยในรูปแบบเพียร์คอมมูนิตี้lสำหรับการประกันภัยรถยนต์ชั้น 1

นายจิตวุฒิ ศศิบุตร กรรมการผู้จัดการ บริษัท แมกซี่ อินชัวรันส์ โบรกเกอร์ จำกัด เปิดเผยว่า บริษัทในฐานะโบรกเกอร์ระดับแนวหน้าของเมืองไทย ในเครือมาสเตอร์ กรุ๊ป คอร์ปอเรชั่น (เอเชีย) จำกัด ได้ร่วมเป็นพันธมิตรกับสตาร์ทอัพ บริษัท แฟร์ดี อินเซอร์เทค จำกัด (ประเทศไทย) ในการให้บริการแพลตฟอร์มประกันภัยรูปแบบใหม่“แฟร์ดี” อันเป็นกรมธรรม์ประกันภัยในรูปแบบเพียร์คอมมูนิตี้lสำหรับการประกันภัยรถยนต์ชั้น 1

6 ค่ายใหญ่ประกันรถผนึก "แมกซี่ อินชัวรันส์โบรกเกอร์" จับมือสตาร์ทอัพ "แฟร์ดี"เปิดตัวกธ.ขับขี่ปลอดภัย พร้อมคืนเงินให้ หากไม่เคลม
6 ค่ายใหญ่ประกันรถผนึก "แมกซี่ อินชัวรันส์โบรกเกอร์" จับมือสตาร์ทอัพ "แฟร์ดี"เปิดตัวกธ.ขับขี่ปลอดภัย พร้อมคืนเงินให้ หากไม่เคลม

บริษัทประกันวินาศภัย 6 บริษัทได้แก่ บมจ.กรุงเทพประกันภัย บมจ.ทิพยประกันภัย บมจ.เอ็มเอสไอจีประกันภัย บมจ.ประกันภัยไทยวิวัฒน์ บมจ.ธนชาตประกันภัย และบมจ.โตเกียวมารีนประกันภัย รวมถึงบริษัทแมกซี่อินชัวรันส์ โบรกเกอร์ได้ร่วมกันแถลงข่าวถึงความร่วมมือกันในเปิดตัวโครงการประกันภัยรถยนต์ "ประวัติดี ได้รับเงินคืน สูงสุดถึง 30%”

บริษัทประกันวินาศภัย 6 บริษัทได้แก่ บมจ.กรุงเทพประกันภัย บมจ.ทิพยประกันภัย บมจ.เอ็มเอสไอจีประกันภัย บมจ.ประกันภัยไทยวิวัฒน์ บมจ.ธนชาตประกันภัย และบมจ.โตเกียวมารีนประกันภัย รวมถึงบริษัทแมกซี่อินชัวรันส์ โบรกเกอร์ได้ร่วมกันแถลงข่าวถึงความร่วมมือกันในเปิดตัวโครงการประกันภัยรถยนต์ "ประวัติดี ได้รับเงินคืน สูงสุดถึง 30%”

7 อาหารต้านหวัดหน้าฝน
7 อาหารต้านหวัดหน้าฝน

เข้าหน้าฝนแล้ว สิ่งที่มาพร้อมกับฝนก็คือไวรัสหวัด การป้องกันนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรง พักผ่อนเพียงพอ ไม่โดนฝน แล้วนั้น อาหารก็มีส่วนสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากัน ซึ่งจะแนะนำ 7 เมนูอาหารเด็ดที่ต้านหวัดในช่วงหน้าฝนนี้

เข้าหน้าฝนแล้ว สิ่งที่มาพร้อมกับฝนก็คือไวรัสหวัด การป้องกันนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรง พักผ่อนเพียงพอ ไม่โดนฝน แล้วนั้น อาหารก็มีส่วนสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากัน ซึ่งจะแนะนำ 7 เมนูอาหารเด็ดที่ต้านหวัดในช่วงหน้าฝนนี้

เคล็ดลับ 7 ข้อ ที่สามารถทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีได้แน่ๆ ไปดูกันว่ามีอะไรบ้าง
เคล็ดลับ 7 ข้อ ที่สามารถทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีได้แน่ๆ ไปดูกันว่ามีอะไรบ้าง

1. ทานอาหารอย่างเหมาะสม ทานให้ตรงเวลาครบ 3 มื้อ โดยเฉพาะในมื้อเช้าซึ่งเป็นมื้อสำคัญ อย่าลืมเด็ดขาด แล้วไปลดมื้อเย็นให้ท้องเบาสบาย ไม่ทานอาหารเย็นในช่วงดึกดื่น ที่สำคัญ ในแต่ละมื้อควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่อย่างเหมาะสม 2. อย่าลืมดื่มน้ำให้พอ การดื่มน้ำอย่างพอเหมาะ โดยเฉลี่ยประมาณ 8 แก้ว / วัน จะช่วยให้การเผาผลาญ การไหลเวียนของเลือดซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของอวัยวะต่างๆ เช่น กระตุ้นการทำงานของหัวใจ และระบบไตให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้ ยังช่วยให้ปริมาณไขมันในร่างกายลดลงอีกด้วย

1. ทานอาหารอย่างเหมาะสม ทานให้ตรงเวลาครบ 3 มื้อ โดยเฉพาะในมื้อเช้าซึ่งเป็นมื้อสำคัญ อย่าลืมเด็ดขาด แล้วไปลดมื้อเย็นให้ท้องเบาสบาย ไม่ทานอาหารเย็นในช่วงดึกดื่น ที่สำคัญ ในแต่ละมื้อควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่อย่างเหมาะสม 2. อย่าลืมดื่มน้ำให้พอ การดื่มน้ำอย่างพอเหมาะ โดยเฉลี่ยประมาณ 8 แก้ว / วัน จะช่วยให้การเผาผลาญ การไหลเวียนของเลือดซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของอวัยวะต่างๆ เช่น กระตุ้นการทำงานของหัวใจ และระบบไตให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้ ยังช่วยให้ปริมาณไขมันในร่างกายลดลงอีกด้วย

Work-Life Balance
Work-Life Balance

สร้างสมดุลในชีวิตและการทำงานไปพร้อม ๆ กัน เรารู้หรือยังว่าต้องทำอย่างไร เดี๋ยวนี้คนยุคใหม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งคน Gen Y ในตลาดแรงงานมีทัศนคติต่อการทำงานที่แตกต่างออกไปจากเดิม คือ เน้น Work-Life Balance ชอบที่จะให้การทำงานและการใช้ชีวิตที่สมดุลกัน จะไม่ทุ่มสุดตัวให้กับงานอย่างเดียว แต่ให้ความสำคัญกับชีวิตส่วนตัวและสุขภาพของตัวเองมากขึ้น

สร้างสมดุลในชีวิตและการทำงานไปพร้อม ๆ กัน เรารู้หรือยังว่าต้องทำอย่างไร เดี๋ยวนี้คนยุคใหม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งคน Gen Y ในตลาดแรงงานมีทัศนคติต่อการทำงานที่แตกต่างออกไปจากเดิม คือ เน้น Work-Life Balance ชอบที่จะให้การทำงานและการใช้ชีวิตที่สมดุลกัน จะไม่ทุ่มสุดตัวให้กับงานอย่างเดียว แต่ให้ความสำคัญกับชีวิตส่วนตัวและสุขภาพของตัวเองมากขึ้น

แชร์เทคนิค 5ข้อ ก่อนออกเดินทางสำหรับผู้ที่จะขับรถยนต์ทางไกล
แชร์เทคนิค 5ข้อ ก่อนออกเดินทางสำหรับผู้ที่จะขับรถยนต์ทางไกล

ใครที่วางแผนออกเดินทาง นอกจากจะต้องตรวจสภาพรถให้พร้อมแล้ว ผู้ขับขี่เองก็ต้องมีความพร้อมด้วยนะค่ะ วันนี้แมกซี่จะมาแชร์เทคนิค 5ข้อ ก่อนออกเดินทางสำหรับผู้ที่จะขับรถยนต์ทางไกลค่ะ

ใครที่วางแผนออกเดินทาง นอกจากจะต้องตรวจสภาพรถให้พร้อมแล้ว ผู้ขับขี่เองก็ต้องมีความพร้อมด้วยนะค่ะ วันนี้แมกซี่จะมาแชร์เทคนิค 5ข้อ ก่อนออกเดินทางสำหรับผู้ที่จะขับรถยนต์ทางไกลค่ะ

ประกาศรายชื่อผู้โชคดี แคมเปญ Drive & Fly Japan Lover
ประกาศรายชื่อผู้โชคดี แคมเปญ Drive & Fly Japan Lover

ผู้โชคดีได้รับรางวัลท่องเที่ยวประเทศญี่ปุ่น 5 วัน 3 คืน จำนวน 5 รางวัล (รางวัลละ 2 ที่นั่ง)

ผู้โชคดีได้รับรางวัลท่องเที่ยวประเทศญี่ปุ่น 5 วัน 3 คืน จำนวน 5 รางวัล (รางวัลละ 2 ที่นั่ง)

ฝ่ายประกันภัยรถยนต์ บริษัท แมกซี่ อินชัวรันส์ โบรกเกอร์ จำกัด ร่วมด้วย บริษัท ฟอลคอนประกันภัย จำกัด (มหาชน)
ฝ่ายประกันภัยรถยนต์ บริษัท แมกซี่ อินชัวรันส์ โบรกเกอร์ จำกัด ร่วมด้วย บริษัท ฟอลคอนประกันภัย จำกัด (มหาชน)

คุณทัศนีย์ มัทวพันธุ์ (ยืนด้านซ้าย) ผู้จัดการอาวุโส ฝ่ายประกันภัยรถยนต์ บริษัท แมกซี่ อินชัวรันส์ โบรกเกอร์ จำกัด ร่วมด้วย บริษัท ฟอลคอนประกันภัย จำกัด (มหาชน) ขอแสดงความเสียใจ กับผู้ประสบอุบัติเหตุ "บีเอ็มดับเบิ้ลยู เฉียวชน รถกระบะสปอร์ตไรเดอร์"

คุณทัศนีย์ มัทวพันธุ์ (ยืนด้านซ้าย) ผู้จัดการอาวุโส ฝ่ายประกันภัยรถยนต์ บริษัท แมกซี่ อินชัวรันส์ โบรกเกอร์ จำกัด ร่วมด้วย บริษัท ฟอลคอนประกันภัย จำกัด (มหาชน) ขอแสดงความเสียใจ กับผู้ประสบอุบัติเหตุ "บีเอ็มดับเบิ้ลยู เฉียวชน รถกระบะสปอร์ตไรเดอร์"

สำหรับเสาหลักของครอบครัวที่เป็นกลไกสำคัญในการสร้างรายได้ให้กับทางบ้าน
สำหรับเสาหลักของครอบครัวที่เป็นกลไกสำคัญในการสร้างรายได้ให้กับทางบ้าน

สำหรับเสาหลักของครอบครัวที่เป็นกลไกสำคัญในการสร้างรายได้ให้กับทางบ้าน ควรเริ่มต้นวางแผนอนาคตเพื่อวันข้างหน้าที่ความไม่แน่นอนต่าง ๆ สามารถเกิดขึ้นได้ เพราะอุบัติเหตุและโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ตลอดจนความเสียหายต่อทรัพย์สินเป็นเรื่องที่คาดเดาได้ยาก ทั้งนี้ประกันภัยที่เป็นเสมือนรากฐานของการวางแผนที่ดีสำหรับผู้ที่เป็นเสาหลักของครอบครัว สามารถแบ่งออกเป็น 3 ประเภทหลัก ๆ ด้วยกัน ซึ่งประกอบด้วย

สำหรับเสาหลักของครอบครัวที่เป็นกลไกสำคัญในการสร้างรายได้ให้กับทางบ้าน ควรเริ่มต้นวางแผนอนาคตเพื่อวันข้างหน้าที่ความไม่แน่นอนต่าง ๆ สามารถเกิดขึ้นได้ เพราะอุบัติเหตุและโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ตลอดจนความเสียหายต่อทรัพย์สินเป็นเรื่องที่คาดเดาได้ยาก ทั้งนี้ประกันภัยที่เป็นเสมือนรากฐานของการวางแผนที่ดีสำหรับผู้ที่เป็นเสาหลักของครอบครัว สามารถแบ่งออกเป็น 3 ประเภทหลัก ๆ ด้วยกัน ซึ่งประกอบด้วย

“พร้อมเจาะตลาดดิจิตอล-เตรียมเปิดแอพฯ ซื้อประกันออนไลน์”
“พร้อมเจาะตลาดดิจิตอล-เตรียมเปิดแอพฯ ซื้อประกันออนไลน์”

ท่ามกลางการแข่งขันที่สูงของธุรกิจประกันภัย แมกซี่ อินชัวรันส์ โบรกเกอร์ บริษัทในเครือมาสเตอร์ กรุ๊ป คอร์ปอเรชั่น (เอเชีย) จำกัด ต้องปรับเปลี่ยนกลยุทธ์ทางธุรกิจ, พัฒนาผลิตภัณฑ์ประกันภัยใหม่ และการใช้สื่อดิจิตอลอย่างไรเพื่อเข้าถึงไลฟ์สไตล์คนยุคปัจจุบัน คุณจิตวุฒิ ศศิบุตร กรรมการผู้จัดการบริษัทแมกซี่ อินชัวรันส์ โบรกเกอร์ จะเป็นผู้มาให้คำตอบกับเราในการสัมภาษณ์ครั้งนี้

ท่ามกลางการแข่งขันที่สูงของธุรกิจประกันภัย แมกซี่ อินชัวรันส์ โบรกเกอร์ บริษัทในเครือมาสเตอร์ กรุ๊ป คอร์ปอเรชั่น (เอเชีย) จำกัด ต้องปรับเปลี่ยนกลยุทธ์ทางธุรกิจ, พัฒนาผลิตภัณฑ์ประกันภัยใหม่ และการใช้สื่อดิจิตอลอย่างไรเพื่อเข้าถึงไลฟ์สไตล์คนยุคปัจจุบัน คุณจิตวุฒิ ศศิบุตร กรรมการผู้จัดการบริษัทแมกซี่ อินชัวรันส์ โบรกเกอร์ จะเป็นผู้มาให้คำตอบกับเราในการสัมภาษณ์ครั้งนี้